모퉁이 돌

긍정교육법, 넌 할 수 있단다! 세상에는 다양한 성격을 가진 사람들이 있는 만큼 세상 모든 엄마아빠의 교육법은 조금씩 다르기 마련입니다 하지만 우리 아이가 잘 자랐으면 좋겠다 하는 마음만큼은 전세계의 부모님들이 똑같을 텐데요 오늘은 최근 많은 부모님들이 관심을 가지고 있는 ..

긍정교육법, 넌 할 수 있단다! 세상에는 다양한 성격을 가진 사람들이 있는 만큼 세상 모든 엄마아빠의 교육법은 조금씩 다르기 마련입니다 하지만 우리 아이가 잘 자랐으면 좋겠다 하는 마음만큼은 전세계의 부모님들이 똑같을 텐데요 오늘은 최근 많은 부모님들이 관심을 가지고 있는 ..

인사 구분 일본어 읽기 일본어 쓰기 1. 감사합니다. 아리가또-고자이마스 ありがとうございます。 2. 건강하십니까? 오겡끼데스까 おげんきですか。 3. 괜찮습니까? 다이죠부데스까 だいじょうぶです。 4. 깜짝 놀랐습니다. 빗꾸리시마시다 びっくりしました。 5. 내일은 몇 일입니까? 아시다 난니찌 ..

◈★◈건강의 정의◈★◈ 병이 없는 상태가 곧 건강이라는 생각은 잘못이다. 건강이란 육체적으로 영적으로 보다 적극적이고 창조적인 상태를 말한다. 건강은 병으로부터 몸을 지키는 것으로 확보되는 것이 이니다. 건강은 환경과 적극적으로 조화를 꾀하는 일이며 다른사람들과 즐기는 일이며 끊임..

1. 규칙적인 운동의 필요성 인간의 몸은 살아있는 생명체이기 때문에, 생리적으로 계속 움직이는 것이 몸에 좋다는 것 은 누구나 잘 알고 있는 사실이다. 건강을 지켜주는 것은 우리 몸의 자생력이고, 이 자생력 은 나이가 들수록 떨어질 수 밖에 없지만, 운동을 통해 자생력 저하를 최대한 늦출 수 있..

운동의 필요성 | 5대 운동요법 | 유산소 운동 건강을 생각한다면서 먹는 것은 여러 가지 어려운 여건을 무릅쓰고 신경을 써서 챙겨 먹는데, 운동을 하지 않는 사람들을 흔히 볼 수 있다. 바빠서 시간을 낼 수 없다는 것이 이유다. 한편으로는 운동 중독증이라는 말이 있을 정도로 운동이 모든 것을 해결..

코의 구조는 전두동, 사골동, 상악동으로 이루어져 있므며 [공기오염]으로 현대인은 누구나 전두동 사골동, 상악동까지 코 속에 농이차여 막혀있어 혈관이 막히고 혈압이 높아져 모든 질병이 오게되므로 무병장수하기 위해서는 먼저 <코에 농을제거>해야 합니다 노란 부분이 염증부분으로 <공..

통증은 괴롭기는 하지만 신체의 이상을 알리는 신호이기 때문에 없어서도 안됩니다. 하지만 바쁜 시대를 살아가면서 통증이 있다고 그때마다 병원가는 일도 쉽지 않고, 보통은 진통제를 자가 복용하며 견디는 경우가 많습니다. 대부분의 경우 별 문제 없이 지나갑니다만 심상치 않은 통증들도 있습니..

1. 감기기운이 느껴질때 ☞ 마늘 된장덩이 껍질을 벗겨 통째로 구운 마늘을 강판에 갈아서, 같은 분량의 된장과 섞은 후 10원 짜리 동전 정도의 크기로 빚은 다음, 이것을 다시 한번 굽는다. 구운 마늘 덩이 1개를 잠자기전 찻잔에 넣어 뜨거운 물을 부어 복용하면 목의 통증이 사라지고 초기감기는 깨끗..

♤..수분 부족으로 메마른 피부..^^* 피부는 가을부터 겨울까지 목마르다. 외부의 차가운 공기와 바람이 피부의 혈액순환과 신진대사 기능을 떨어뜨리면서 피부에 있는 수분을 앗아가기 때문이다. 수분이 부족하면 찬주름, 각질이 생기고 탄력이 떨어져 피부 노화를 부추긴다. 그러므로 피부 속의 수분..